Stimmen zum Yogakurs
"Eine neue Art auf das Leben zu schauen"
"Ich gehe seit fast drei Jahren zum Yoga bei Sohan. Ich habe immer viel mitgenommen, für meinen Mut, meine Selbsterkenntnis und eine neue Art, auf das Leben zu schauen. Eigentlich war es immer schon etwas ganz Vertrautes, das ich schon lange in mir hatte, aber das ganz verschüttet war. Sohan hat mit ihren klaren Fragen, ihren Übungsreihen, ihren Meditationen und ihrem Lachen den Staub aufgewirbelt und mich geschubst. Ich möchte es nicht mehr missen. Ein Jahr habe ich pausiert, aber das war ein Jahr zu lang. Ich bin so froh, daß es Sohan und ihr Yoga gibt."
Gisela
entwickeln
„Wachsen macht Spaß - Gern komme ich zu deinen Yogaunterweisungen. Danke!“André
geblieben
„Jede Stunde bei Sohan ist Begegnung mit mir selbst. Die Türen des Ausweichens werden geschlossen. Die Intensität ihrer Arbeit öffnet neue, lichte Räume. Deshalb ist sie geblieben unter all den Lehrern, die mir begegnet sind." Klaus
gewöhnungsbedürftig
"Nach einer längern Phase, in der körperlich so ganz und gar nichts ging (Burnout), war Yoga das erste, was ich an sportlicher Aktivität versucht habe. Dabei bin ich zufällig (? ;-) in Deinem Kurs gelandet. Die Mischung der ersten Stunde aus Spiritualität, Singen, Übungen inkl. Tanzen und Meditieren fand ich ja ziemlich gewöhnungsbedürftig, aber ich spürte danach zum ersten Mal wieder, die Kraft meines Körpers und fühlte mich auch mental stärker.
Ich bin seitdem dabei und komme möglichst 1x pro Woche in Deinen Kurs, der mir tatsächlich jedes Mal Kraft und Anregungen gibt, mich erdet. Mir gefällt die Mischung aus Spiritualität, Singen, Übungungen und Meditieren in der Gruppe. Und da ich mittlerweile auch schon einige Vertretungen in den Stunden erlebt habe, kann ich sagen, dass der Yoga-Unterricht bei Dir für mich etwas ganz Besonderes ist und seine sehr eigene Qualität hat." Birgit
Ich bin
"Deine Yogastunden sind wie ein Besuch auf einer wunderschönen einsamen Insel, die man allein bereist, und je öfter ich diese Insel besuche stelle ich fest, dass ich es selbst bin, die diese Insel erschaffen hat oder diese Oase aus mir selbst heraus entsteht, wenn ich mich zulasse so wie ich bin. Du hast die Kraft, den Menschen den Weg zu ihrer eigenen Liebe und Ruhe zu zeigen, ohne Vorschriften zu machen, außer den einen, man selbst zu sein und sich so zu nehmen wie man ist. Seine eigene Herrlichkeit genießen und seine sogenannten "Fehler".
Du bringst Genuß ins Leben, der so wichtig ist und im Alltag so schnell vergessen wird. Zudem spüre ich auch wie mein Körper die Bewegungen und deren Konstellationen schätzt." Johanna
jetzt
"Das wahre Glück wäre, sich an die Gegenwart zu erinnern.` J. Renard
Kundalini Yoga und Sohan`s Persönlichkeit begleiten mich in meinem Leben seit mehreren Jahren und ich bin dem `Jetzt`um einiges näher gekommen. Besonders in schwierigen Phasen, hat mich ihr Unterricht gestützt, inspiriert und viel Mut gegeben.
An Sohan schätze ich ihre Spiritualität mit großer Bodenhaftung. Es wird nie eintönig, es gibt immer Entwicklungen, die Überraschungen bieten und einen schier unendlichen Reichtum an Yoga-Übungen.
Ich bin sehr dankbar für Sohan`s Begleitung auf meinem Weg durch das Leben!"
Marion
Konzentration
"Seit vier Monaten mache ich regelmäßig zweimal die Woche Kundalini Yoga. Und das Beste: Ich möchte nicht mehr aufhören. Ja klar, manchmal ist das echt hart, wenn Du nach einem langen Arbeitstag dann auch noch drei Minuten in der Streckposition zu liegen hast, nachdem du schon drei Minuten in der Kobra warst und dazu Feueratem gemacht hast und überhaupt so einiges leisten musstest auf der grünen Yogamatte. Und dabei immer schön konzentrieren, auf den Punkt zwischen den Augenbrauen, einen Zentimeter darüber und einen Zentimeter im Kopf. Was? Auf einen Punkt im Kopf? Wieso muss ich mich jetzt auf einen Punkt im Kopf konzentrieren? Oh, Mann, jetzt sind die Gedanken schon wieder abgeschweift, also zurück. Volle Konzentration. Ja, ahhh, jetzt geht’s! Ich pack’s! Volle Konzentration … Ong namo guru dev namo. Wann sind die drei Minuten endlich um?! Das ist ja nicht auszuhalten. Und jetzt ruft Sohan, Komm! Noch ein bisschen! Einen Zentimeter im Kopf. Ausatmen. Sat nam! Waheguru!" Laurenz
lachen
"der yoga unterricht schärft all meine sinne und lehrt mich gut atmend genauer hinzuschauen. das schönste ist jedoch mit sohan zu lachen, den freude ist für mich die essenz des lebens!" cornelia
Lösung
"Ich bin immer wieder froh, dass ich das Yoga bei Dir habe. Ich habe bestimmte Sätze wie: "Nimm die Angst als Rückenwind" so verinnerlicht, dass ich sie mir sage, wenn ich nach einer Lösung für bestimmte Probleme suche." Solvig
Stress abbauen
"Mir gehts nach dem Yogaunterricht immer gut selbst wenn ich ziemlich gestresst dort ankomme. Das geht sicher zum großen Teil auf die Übungen zurück, die wir machen, weil dadurch der Stress abgebaut wird. Aber was das besondere an Deinem Unterricht ausmacht ist, dass er sich nicht nur auf die Yogaübungen beschränkt, sondern wir vorher über bestimmte Themen sprechen. Du erinnerst mich immer wieder an das Wichtige im Leben und das finde ich wirklich einen sehr schönen Aspekt an Deinem Unterricht. Schön finde ich auch, dass sich die Übungen nur selten wiederholen. Ich bin immer wieder erstaunt, dass Du immer wieder neue Übungen "hervorzauberst", die ich noch nicht kenne, obwohl ich ja nun doch schon ziemlich oft beim Unterricht war." Elke
anbindest
"Ich bin dankbar die Qualität Deines Unterrichtens in mein Diesseits integrieren zu dürfen - die Qualität, die greifbar ist in Deiner Präsenz,
die du ganz gegenwärtig bist in Beziehung zum Du,
achtsam lauscht und (achtsam Gelauschtes) wissend anbindest an alle Dimensionen,
plastisch antwortest und das Geistige, wahrhaft dynamisch,
seelisch- körperlich erlebbar machst."